Matplan uke 4

Ny uke ny plan . 

Jeg er stadig like fornøyd med å ha laget meg ukeplan på mat. 

Noen gang ser jeg at planen må vike pga at det blir andre aktiviteter en dag enn jeg hadde tenkt. Slik som forrige uke når det ble pølser og ostesmørbrød istedenfor torsk som stod på planen. 

Denne uken forsetter jeg med to fiskedager og en suppedag. 

Jeg er spent på søtpotetsuppa . Håper den vil falle i smak for oss alle. 

Uke  4	Frokost	m.m	lunch	Middag	Kvelds
Mandag	Ostebolle skinke majones	Ved behov: -litt nøtter -1 ss cc olje i kaffe/te	Chiapudding m/ bær	Gratinert laks i form m/ saus	Ved behov: Kokt egg m /reker og majones Knekkis m/ rekeost Eggerøre m/spekemat
tirsdag	chiapudding		Kyllingsalat	Ribberester, saus grønnsaker
onsdag	Knekkis majones makrellitomat		Kyllingsalat	Søtpotetsuppe ostebolle
torsdag	Avokado Reker majones		Knekkis  Gulost, agurk	fiskepinner
fredag	smoothie		Salat m egg og reker	Søtpotet-lasagne
lørdag	Stekt egg sopp salat, tomat		Yoghurt/ m granola	Reker, majones p-rundstykker
søndag	Omelett		Yoghurt /m granola	Elg stek

I morgen skal vi har gratinert laks i form . Det er super enkelt å lage. Trykk her ,eller på bilde, så finner du hvordan jeg gjør det.  Sausen jeg bruker til denne lakseretten er også på det innlegget. Den er veldig god og veldig enkel å lage.