Jeg må mere ut og kroppen min må kvitte seg med noen av de overflødige kiloene.
Men hvor skal jeg starte?
Som mange andre så har også jeg gått på diverse kurer og fulgt diverse slankemetoder uten å få dette til.
Nå skal jeg få det til uten å gå på kur og uten å gå på noen spesiell diett. Jeg har fått drøssevis med erfaring og kunnskap og må nå bruke det utifra mine forutsetninger.
Jeg skal gi meg selv en utfordring hver måned som tilslutt skal ende i at jeg har fått en drøss med nye, gode vaner som forhåpentligvis får meg mere i bevegelse og litt slankere.
Dette er et livslangt opplegg og jeg har bestemt meg for å ta museskritt for å klare å følge det.
November utfordringen til meg selv er å komme meg ut på tur hver dag.
Det finnes ingen unnskyldinger for ikke å kle på seg og ut å gå.
Jeg har ikke noe tid eller lengde eller at pulsen skal opp etc, målet er å komme seg ut hver dag.
Lykke til Gro A , dette klarer du :)
SÅ bra da ;))
SvarSlettDu klarer det du setter deg fòre!
STÅ PÅ og masse LYKKE til!
Ta med fotoapparatet og dokument noe fint på hver tur ;)) Mange gleder på en fin tur uansett vær!
Go`klem Vibbedille ;))
Det var en ypperlig ide! Jeg har hund, og kommer meg derfor alltid ut på tur hver dag, kort eller lang, men Vibbedilles forslag om fotoapparatet var veldig smart om man ikke har hund. Jeg har alltid med meg kameraet i lomma, selv om jeg ikke alltid tar det opp. Mange fine motiver dukker opp underveis, og man SER verden på en ny måte. Spennende! Ønsker deg lykke til - dette går så bra så!
SvarSlettGod ide! Et mål som går an å gjennomføre er en veldig bra ide, en tur trenger jo ikke noe mer fancy enn å kle på seg ytterklærne og gå avgårde, og så er det godt å komme inn igjen etterpå :)
SvarSlettOg DER ble jeg akutt inspirert, og hiver meg på novemberutfordringen sammen med deg. Nå går jeg ut og kjøper nye joggesko, og i kveld åpner jeg endelig bloggen "litt for trange kjoler" som jeg lovte skulle etterfølge "365 dager uten kjøpesnop".
SvarSlettPludrehanneklem
Tusen takk for oppbakking.
SvarSlettTakk for tips om kamera, har et lite lommekamera som er akuratt passe til å ha med overalt. Så fin du ble inspirert Hanne:)
Den beste ide for et varig resultat! Jeg har selv prøvd diverse kurer med varierende resultat og skjønner nå at et aktivt liv må være løsningen.
SvarSlett