Badesalt

Etter en gåtur så er det nydelig å legge seg i badekaret med litt epsom salt .
Jeg føler at det roer ned kroppen og jeg blir herlig avslappet. Tror nok det er både det varme vannet og saltet som virker inn.

I tillegg så bruker jeg noen dråper eterisk olje . Ofte appelsin som jeg er veldig glad i.
Det er bare så nydelig luksusfølelse .

0,5 - 1 dl i badekaret .

Ligg i vannet i ca 20 min. 

Nyt.

Epsom salt består av magnesiumsulfat som er viktig for kroppen vår.
Magnesium er viktig både for hjertet, skjelett , muskler og energi.
Sulfat hjelper kroppen til å gjøre bruk av næringsstoffer og å kvitte seg med giftstoffer.
Det fine er at magnesiumsulfat  tas opp gjennom huden.
Så å ligge i badekaret eller ta et fotbad med epsomsalt er helt supert.


Regelmessige bad med epsomsalt gir mange fordeler.
Blandt annet så lindrer det muskelsmerter, senker blodtrykker ,øker sirkulasjon , øker næringsopptak ,  hjelper på akne, eksem og psoriasis problemer . Etter som jeg leser så kan det også lindre migrene.

Noen mener  at det kan hjelpe på å gå ned i vekt men det vet jeg ikke helt om jeg tror på.

Uansett et varmt bad med Epsom salt er godt for kropp og sjel.